"Meine Gefühle aber gleichen einem wilden Araber-Pferd, das ich reiten muss." (unbekannt)
Viele Jugendliche fühlen sich ihren Gefühlen ausgeliefert, dem intensiven Erleben, der hohen Anspannung und den heftigen Schwankungen. Jugendliche können lernen, wie man dieses "wilde Araber-Pferd" bändigt, dass das Leben dann schön sein kann, sinnerfüllt und sogar Spaß macht. Skills oder die Vermittlung von entsprechenden Strategien sind das "Zaumzeug" dazu. Skills helfen, die intensiven Gefühle zu steuern, die quälenden Selbstzweifel zu lindern, achtsamer mit sich und der Umwelt umzugehen. Wichtig ist, die Jugendlichen zur Selbsthilfe zu ermutigen. Eine bewusste Auseinandersetzung mit emotionalen Zuständen und Problemen sowie ein flexibler und an die Situation angepasster Umgang mit Gefühlen unterstützen die psychische Gesundheit. Eine gelungene Beziehungsgestaltung, eine dialektische Grundhaltung und sehr viel Motivationsarbeit sind die grundlegenden Voraussetzungen.

Ziele und Inhalte der Veranstaltung:
- Informationen zur Entstehung/Entwicklung der Dialektisch- Behavioralen Therapie (DBT)
- Einführung in das Skillstraining (5 Module)
- Achtsamkeit als zentraler Mittelpunkt
- Aufbau, Durchführung und Anwendung einer Skillsgruppe im Stationsalltag
- Rollenspiele mit Fallvorstellungen