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Mehr Gelassenheit im Stress


Ziele und Inhalte der Veranstaltung:
Das Gefühl von Stress ist in dem heutigen (Arbeits-)Leben oft allgegenwärtig. Menschen reagieren auf stressige Situationen häufig sowohl körperlich, z. B. mit Muskelanspannung und Herzrasen, als auch mit unterschiedlichen Gedanken und Gefühlen.

Bei lang anhaltender Stressbelastung kann es zu körperlichen und auch psychischen Leistungseinbußen kommen. Schlimmstenfalls kann die Entstehung von Krankheiten durch lange Stressphasen begünstigt werden. Wenn Menschen lernen sich Ihre Handlungsmechanismen bei Stress bewusst zu machen, dann lassen sich mehrere Möglichkeiten zur Bewältigung von Stress ableiten.

Ziele des Seminars sind:

- "Stressursachen" identifizieren
- "Stressmacher" (Gedanken, Gefühle etc.) erkennen
- "Stressunterbrecher" (Techniken für Regeneration und Entspannung) erlernen

Veranstaltung Nr.: 21GF0017

Zielgruppe:
Pflegende, Ärzte, Psychologen, Sozialarbeiter & Pädagogen, Therapeuten, Verwaltung & Service, alle Interessierten

Termine:

Montag, 12.04.2021 bis Dienstag, 13.04.2021, 09:00 - 18:00 Uhr

Ort:
Web-Seminar via LogMeIn oder Webex
,

Teilnehmerzahl:
max. 12

Dozenten:
Marion Fiox

Gebühr:
344,00 € zzgl. 7 % MwSt.

Hinweise:
Die Akkreditierung der Veranstaltung ist bei der BÄK und der RbP-Registrierung beruflich Pflegender GmbH beantragt. Die Veranstaltung findet im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung und des Arbeitsschutzes statt.




Rhein-Mosel-Akademie

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