Mitarbeitende des Landeskrankenhauses (AöR) bitten wir sich vor der Kurssuche im Mitarbeiterportal anzumelden.
Abladen und Auftanken - jetzt sind Sie dran!
Ziele und Inhalte der Veranstaltung:
In diesem Seminar können Sie
- darüber sprechen, was Sie im Arbeitsalltag belastet,
- muskuläre Verspannungen aufspüren und lösen,
- sich entspannen und zur Ruhe kommen,
- das Gefühl von Leichtigkeit empfinden,
- neue Kraft schöpfen,
- kleine „Selbsthilfe“-Übungen für den Alltag erlernen und
- danach gelassen und gestärkt in den Arbeitsalltag zurückkehren.
Die Ziele des Seminars werden mithilfe verschiedener Übungen verfolgt:
- Ruhige, meditative Übungen im Sitzen auf einem Stuhl
- Einfache, langsame Bewegungsübungen im Liegen auf einer Matte
- Einfache Übungen mit kleinen Geräten wie Kirschkernsäckchen, Softbällen usw.
- Rücken-, Schulter- und Muskelentspannungsübungen, die zu Hause zur Selbstsorge durchgeführt werden können
Veranstaltung Nr.: 24GF0005
Zielgruppe:
Ärzte, Pflegende, Psychologen, Sozialarbeiter & Pädagogen, Therapeuten, Verwaltung & Service, alle Interessierten
Dienstag, 18.06.2024 bis Dienstag, 18.06.2024, 09:00 - 17:30 Uhr
Ort:
Rhein-Mosel-Fachklinik Andernach, Konferenzzentrum, Raum 1 und 5
Vulkanstraße 58, 56626 Andernach
Teilnehmerzahl:
max. 12
Dozenten:
Martina Dahlmann
Gebühr:
230,00 € zzgl. 7 % MwSt. für unsere externen Kunden.
Für Beschäftigte des Landeskrankenhauses (AöR) wurden die Kosten bereits durch den Arbeitgeber bezahlt.
Hinweise:
Die Beschäftigten des Landeskrankenhauses (AöR) und seiner Einrichtungen klären bitte mit ihren Vorgesetzten, inwieweit die Veranstaltung für ihre spezifische Situation geeignet ist. Ist die Eignung gegeben, werden Kosten und Fortbildungszeit für diese Veranstaltung durch den Arbeitgeber übernommen.
Ihre Ansprechperson:
Angeles Fernandez Bodalo
(02632) 407 5619
a.Fernandez-Bodalo@landeskrankenhaus.de
Bemerkungen:
Bitte bequeme, mehrschichtige (Bewegungs-)Bekleidung, dicke Socken, evtl. Sportschuhe, eine Decke, zwei Handtücher und, falls vorhanden, eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.