Rhein-Mosel Akademie: Abladen und Auftanken

Mitarbeitende des Landeskrankenhauses (AöR) bitten wir sich vor der Kurssuche im Mitarbeiterportal anzumelden.

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Abladen und Auftanken - jetzt sind Sie dran!

Ziele und Inhalte der Veranstaltung:

Alle Mitarbeitenden, die etwas für sich selbst und ihren Körper tun und die eigene Gesundheit stärken möchten, sind in diesem Seminar am richtigen Platz. Die tägliche Arbeit mit Bewohnerinnen und Bewohnern sowie Patientinnen und Patienten stellt Sie vor die Aufgabe, dass Sie sich immer wieder neu auf Menschen und ihre zeitweise herausfordernden Verhaltensweisen einstellen müssen. Pflegerische, therapeutische und betreuende Tätigkeiten gehen auch an Ihnen nicht spurlos vorüber.

In diesem Seminar können Sie
- darüber sprechen, was Sie im Arbeitsalltag belastet,
- muskuläre Verspannungen aufspüren und lösen,
- sich entspannen und zur Ruhe kommen,
- das Gefühl von Leichtigkeit empfinden,
- neue Kraft schöpfen,
- kleine „Selbsthilfe“-Übungen für den Alltag erlernen und
- danach gelassen und gestärkt in den Arbeitsalltag zurückkehren.

Die Ziele des Seminars werden mithilfe verschiedener Übungen verfolgt:
- Ruhige, meditative Übungen im Sitzen auf einem Stuhl
- Einfache, langsame Bewegungsübungen im Liegen auf einer Matte
- Einfache Übungen mit kleinen Geräten wie Kirschkernsäckchen, Softbällen usw.
- Rücken-, Schulter- und Muskelentspannungsübungen, die zu Hause zur Selbstsorge durchgeführt werden können

Veranstaltung Nr.: 24GF0005

Zielgruppe:

Termine:

Dienstag, 18.06.2024 bis Dienstag, 18.06.2024, 09:00 - 17:30 Uhr

Ort:
Rhein-Mosel-Fachklinik Andernach, Konferenzzentrum, Raum 1 und 5
Vulkanstraße 58, 56626 Andernach

Teilnehmerzahl:
max. 12

Dozenten:
Martina Dahlmann

Gebühr:
230,00 € zzgl. 7 % MwSt. für unsere externen Kunden.
Für Beschäftigte des Landeskrankenhauses (AöR) wurden die Kosten bereits durch den Arbeitgeber bezahlt.

Hinweise:
Die Beschäftigten des Landeskrankenhauses (AöR) und seiner Einrichtungen klären bitte mit ihren Vorgesetzten, inwieweit die Veranstaltung für ihre spezifische Situation geeignet ist. Ist die Eignung gegeben, werden Kosten und Fortbildungszeit für diese Veranstaltung durch den Arbeitgeber übernommen.

Bemerkungen:
Bitte bequeme, mehrschichtige (Bewegungs-)Bekleidung, dicke Socken, evtl. Sportschuhe, eine Decke, zwei Handtücher und, falls vorhanden, eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

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